• **1 Gy = 100 rad** (吸收劑量，容易記住)
• **1 Sv = 100 rem** (等效劑量，同樣的模式)
• **1 Ci = 37 GBq** (活度，根據定義完全如此)
• **對於 X光：1 Gy = 1 Sv** (Q 因數 = 1)
• **對於 α 粒子：1 Gy = 20 Sv** (Q 因數 = 20，傷害性強 20 倍)
• **胸部 X光 ≈ 0.1 mSv** (記住這個基準值)
• **年度背景輻射 ≈ 2.4 mSv** (全球平均)

• **吸收劑量 (Gy, rad)：** 沉積的物理能量，不考慮生物學
• **等效劑量 (Sv, rem)：** 生物損傷，包含 Q 因數
• **活度 (Bq, Ci)：** 放射性衰變率，不是曝露量
• **曝露量 (R)：** 舊單位，僅限於空氣中的 X光，現已少用
• **絕不在沒有物理計算的情況下跨類別換算**

• **X光和伽瑪射線：** Q = 1 (所以 1 Gy = 1 Sv)
• **β 粒子：** Q = 1 (電子)
• **中子：** Q = 5-20 (能量依賴)
• **α 粒子：** Q = 20 (每戈雷傷害性最大)
• **重離子：** Q = 20

• **在不了解輻射類型的情況下，絕不假設 Gy = Sv** (僅對 X光/伽瑪射線為真)
• **沒有同位素、能量、幾何、時間、質量數據，無法將 Bq 轉換為 Gy**
• **侖琴僅適用於空氣中的 X光/伽瑪射線** — 不適用於組織、α、β、中子
• **不要將 rad (劑量) 與 rad (角度單位) 混淆** — 完全不同！
• **活度 (Bq) ≠ 劑量 (Gy/Sv)** — 沒有幾何數據，高活度不意味著高劑量
• **1 mSv ≠ 1 mGy** 除非 Q=1 (對於 X光是，對於中子/α 粒子則不是)

沉積在物質中的能量

單位： 戈雷 (Gy)、雷德、焦耳/公斤

每公斤組織吸收的輻射能量。純物理量——不考慮生物效應。

範例： 胸部 X光：0.001 Gy (1 mGy) | CT 掃描：0.01 Gy (10 mGy) | 致死劑量：4-5 Gy

• 1 Gy = 100 rad
• 1 mGy = 100 mrad
• 1 Gy = 1 J/kg

對組織的生物效應

單位： 西弗 (Sv)、侖目

輻射的生物效應，考慮了來自 α、β、伽瑪、中子等不同輻射類型的不同損傷。

範例： 年度背景輻射：2.4 mSv | 胸部 X光：0.1 mSv | 職業限值：20 mSv/年 | 致死劑量：4-5 Sv

• 1 Sv = 100 rem
• 對於 X光：1 Gy = 1 Sv
• 對於 α 粒子：1 Gy = 20 Sv

放射性物質的衰變率

單位： 貝克勒 (Bq)、居里 (Ci)

每秒衰變的放射性原子數。告訴您物質有多 '放射性'，而不是您接收多少輻射。

範例： 人體：4,000 Bq | 香蕉：15 Bq | PET 掃描示蹤劑：400 MBq | 煙霧偵測器：37 kBq

• 1 Ci = 37 GBq
• 1 mCi = 37 MBq
• 1 µCi = 37 kBq

空氣中的游離（僅限 X光/伽瑪射線）

單位： 侖琴 (R)、庫侖/公斤

X光或伽瑪射線在空氣中產生的游離量。較舊的測量方式，現今很少使用。

範例： 胸部 X光：0.4 mR | 牙科 X光：0.1-0.3 mR

• 1 R = 0.000258 C/kg
• 1 R ≈ 0.01 Sv (粗略估計)

X光

深夜工作時，侖琴注意到房間另一端的螢光屏在發光，儘管他的陰極射線管被覆蓋著。第一張 X光照片：他妻子的手，骨骼和婚戒清晰可見。她驚呼：「我看到了我的死亡！」侖琴贏得了第一屆諾貝爾物理學獎（1901年）。

一夜之間徹底改變了醫學。到 1896 年，世界各地的醫生都使用 X光來定位子彈和固定斷骨。

放射性

將鈾鹽放在抽屜裡包裹好的照相底片上。幾天後，底片被霧化了——鈾自發地發出輻射！與居禮夫婦分享了 1903 年的諾貝爾獎。因在背心口袋裡攜帶放射性物質而意外燒傷自己。

證明了原子並非不可分割——它們可以自發地分解。

釙和鐳

在寒冷的巴黎棚屋中，手工處理了數噸瀝青鈾礦。發現了釙（以波蘭命名）和鐳（在黑暗中發出藍光）。將一小瓶鐳放在床頭，「因為它在晚上看起來太美了。」瑪麗獲得了物理學和化學的諾貝爾獎——唯一一位在兩個科學領域獲獎的人。

鐳成為早期癌症治療的基礎。瑪麗於 1934 年因輻射引起的再生不良性貧血去世。她的筆記本至今仍因放射性太強而無法觸碰——存放在鉛襯的盒子裡。

α 和 β 輻射

發現輻射有不同穿透能力的類型：α（被紙張阻擋）、β（穿透更遠）、伽瑪（由 Villard 於 1900 年發現）。獲得 1908 年諾貝爾化學獎。

為理解核結構和現代等效劑量（西弗）概念奠定了基礎。

將曝露時間降至最低

在輻射源附近快速工作。時間減半 = 劑量減半。

與源的距離最大化

輻射遵循反比平方定律：距離加倍 = 劑量 ¼。退後！

使用適當的屏障

鉛用於 X光/伽瑪，塑膠用於 β，紙用於 α。混凝土用於中子。

結論： 錯誤

您不斷地曝露於自然背景輻射中（約 2.4 mSv/年），並無傷害。醫療影像的低劑量帶有微小風險，通常由其診斷益處證明是合理的。

結論： 錯誤

住在核電廠附近的平均劑量：<0.01 mSv/年。您從自然背景中獲得的輻射多 100 倍。燃煤電廠（因煤中的鈾）釋放更多輻射！

結論： 錯誤

機場背向散射掃描儀：每次掃描 <0.0001 mSv。您需要進行 10,000 次掃描才能相當於一次胸部 X光。飛行本身會產生 40 倍的輻射。

結論： 誇大其辭

單次診斷性 X光：<5 mSv，通常 <1 mSv。胎兒傷害風險始於 100 mSv 以上。儘管如此，如果懷孕，請告知醫生——他們會屏蔽腹部或使用替代方案。

結論： 危險的過度簡化

僅對 X光和伽瑪射線為真 (Q=1)。對於中子 (Q=5-20) 或 α 粒子 (Q=20)，您必須乘以 Q 因數。在不了解輻射類型的情況下，切勿假設 Q=1！

結論： 真實但可忽略不計

雖然全球都檢測到同位素，但在禁區外的劑量非常微小。世界大部分地區接收的劑量 <0.001 mSv。自然背景輻射高出 1000 倍。

只有在您知道輻射類型時才可以。對於 X光和伽瑪射線：1 Gy = 1 Sv (Q=1)。對於 α 粒子：1 Gy = 20 Sv (Q=20)。對於中子：1 Gy = 5-20 Sv (能量依賴)。在未經核實的情況下，切勿假設 Q=1。

不行，不能直接轉換。貝克勒測量的是放射性衰變率（活度），而戈雷/西弗測量的是吸收劑量。轉換需要：同位素類型、衰變能量、源的幾何形狀、屏蔽、曝露時間和組織質量。這是一個複雜的物理計算。

因為輻射效應取決於多個因素：(1) 組織中沉積的能量（戈雷），(2) 不同輻射類型造成的生物損傷（西弗），(3) 輻射源的放射性強度（貝克勒），(4) 歷史上的空氣游離測量（侖琴）。每種都有不同的用途。

不危險。全球平均年度背景輻射為 2.4 mSv。一次胸部 X光約為 0.1 mSv。職業曝露限值為 20 mSv/年（平均）。急性輻射病約在 1,000 mSv (1 Sv) 時開始。醫療影像的單次 mSv 曝露帶來的癌症風險極小，通常由其診斷效益所證明是合理的。

CT 掃描涉及較高的劑量（2-20 mSv），但對於創傷、中風、癌症診斷是救命的。遵循 ALARA 原則：確保掃描在醫學上是必要的，詢問是否有替代方案（超音波、MRI），避免重複掃描。其益處通常遠大於微小的癌症風險。

Rad 測量吸收劑量（物理能量）。Rem 測量等效劑量（生物效應）。對於 X光：1 rad = 1 rem。對於 α 粒子：1 rad = 20 rem。Rem 考慮到 α 粒子每單位能量造成的生物損傷比 X光多 20 倍。

她的筆記本、實驗室設備和家具都受到鐳-226（半衰期 1,600 年）的污染。90 年後，它們仍然具有高度放射性，並存放在鉛襯的盒子裡。接觸需要防護裝備和劑量測定。它們將在數千年內保持放射性。

不危險。住在核電廠附近的平均劑量：<0.01 mSv/年（由監測器測量）。自然背景輻射高出 100-200 倍（2.4 mSv/年）。燃煤電廠因煤灰中的鈾/釷而釋放更多輻射。現代核電廠有多重圍阻體屏障。