• **1 Gy = 100 rad** (吸收剂量，容易记住)
• **1 Sv = 100 rem** (当量剂量，同样的模式)
• **1 Ci = 37 GBq** (活度，根据定义完全如此)
• **对于 X射线：1 Gy = 1 Sv** (Q 因子 = 1)
• **对于 α 粒子：1 Gy = 20 Sv** (Q 因子 = 20，伤害性强 20 倍)
• **胸部 X射线 ≈ 0.1 mSv** (记住这个基准值)
• **年度背景辐射 ≈ 2.4 mSv** (全球平均)

• **吸收剂量 (Gy, rad)：** 沉积的物理能量，不考虑生物学
• **当量剂量 (Sv, rem)：** 生物损伤，包含 Q 因子
• **活度 (Bq, Ci)：** 放射性衰变率，不是照射量
• **照射量 (R)：** 旧单位，仅限于空气中的 X射线，现已少用
• **绝不在没有物理计算的情况下跨类别换算**

• **X射线和伽马射线：** Q = 1 (所以 1 Gy = 1 Sv)
• **β 粒子：** Q = 1 (电子)
• **中子：** Q = 5-20 (能量依赖)
• **α 粒子：** Q = 20 (每戈瑞伤害性最大)
• **重离子：** Q = 20

• **在不了解辐射类型的情况下，绝不假设 Gy = Sv** (仅对 X射线/伽马射线为真)
• **没有同位素、能量、几何、时间、质量数据，无法将 Bq 转换为 Gy**
• **伦琴仅适用于空气中的 X射线/伽马射线** — 不适用于组织、α、β、中子
• **不要将 rad (剂量) 与 rad (角度单位) 混淆** — 完全不同！
• **活度 (Bq) ≠ 剂量 (Gy/Sv)** — 没有几何数据，高活度不意味着高剂量
• **1 mSv ≠ 1 mGy** 除非 Q=1 (对于 X射线是，对于中子/α 粒子则不是)

沉积在物质中的能量

单位: 戈瑞 (Gy)、拉德、焦耳/千克

每千克组织吸收的辐射能量。纯物理量——不考虑生物效应。

示例: 胸部 X射线：0.001 Gy (1 mGy) | CT 扫描：0.01 Gy (10 mGy) | 致死剂量：4-5 Gy

• 1 Gy = 100 rad
• 1 mGy = 100 mrad
• 1 Gy = 1 J/kg

对组织的生物效应

单位: 希沃特 (Sv)、雷姆

辐射的生物效应，考虑了来自 α、β、伽马、中子等不同辐射类型的不同损伤。

示例: 年度背景辐射：2.4 mSv | 胸部 X射线：0.1 mSv | 职业限值：20 mSv/年 | 致死剂量：4-5 Sv

• 1 Sv = 100 rem
• 对于 X射线：1 Gy = 1 Sv
• 对于 α 粒子：1 Gy = 20 Sv

放射性物质的衰变率

单位: 贝克勒尔 (Bq)、居里 (Ci)

每秒衰变的放射性原子数。告诉您物质有多 '放射性'，而不是您接收多少辐射。

示例: 人体：4,000 Bq | 香蕉：15 Bq | PET 扫描示踪剂：400 MBq | 烟雾探测器：37 kBq

• 1 Ci = 37 GBq
• 1 mCi = 37 MBq
• 1 µCi = 37 kBq

空气中的电离（仅限 X射线/伽马射线）

单位: 伦琴 (R)、库仑/千克

X射线或伽马射线在空气中产生的电离量。较旧的测量方式，现今很少使用。

示例: 胸部 X射线：0.4 mR | 牙科 X射线：0.1-0.3 mR

• 1 R = 0.000258 C/kg
• 1 R ≈ 0.01 Sv (粗略估计)

X射线

深夜工作时，伦琴注意到房间另一端的荧光屏在发光，尽管他的阴极射线管被覆盖着。第一张 X射线照片：他妻子的手，骨骼和婚戒清晰可见。她惊呼：“我看到了我的死亡！”伦琴赢得了第一届诺贝尔物理学奖（1901年）。

一夜之间彻底改变了医学。到 1896 年，世界各地的医生都使用 X射线来定位子弹和固定断骨。

放射性

将铀盐放在抽屉里包裹好的照相底片上。几天后，底片被雾化了——铀自发地发出辐射！与居里夫妇分享了 1903 年的诺贝尔奖。因在背心口袋里携带放射性物质而意外烧伤自己。

证明了原子并非不可分割——它们可以自发地分解。

钋和镭

在寒冷的巴黎棚屋中，手工处理了数吨沥青铀矿。发现了钋（以波兰命名）和镭（在黑暗中发出蓝光）。将一小瓶镭放在床头，“因为它在晚上看起来太美了。”玛丽获得了物理学和化学的诺贝尔奖——唯一一位在两个科学领域获奖的人。

镭成为早期癌症治疗的基础。玛丽于 1934 年因辐射引起的再生障碍性贫血去世。她的笔记本至今仍因放射性太强而无法触摸——存放在铅衬的盒子里。

α 和 β 辐射

发现辐射有不同穿透能力的类型：α（被纸张阻挡）、β（穿透更远）、伽马（由 Villard 于 1900 年发现）。获得 1908 年诺贝尔化学奖。

为理解核结构和现代当量剂量（希沃特）概念奠定了基础。

将照射时间降至最低

在辐射源附近快速工作。时间减半 = 剂量减半。

与源的距离最大化

辐射遵循反比平方定律：距离加倍 = 剂量 ¼。退后！

使用适当的屏障

铅用于 X射线/伽马，塑料用于 β，纸用于 α。混凝土用于中子。

结论: 错误

您不断地暴露于自然背景辐射中（约 2.4 mSv/年），并无伤害。医疗影像的低剂量带有微小风险，通常由其诊断益处证明是合理的。

结论: 错误

住在核电站附近的平均剂量：<0.01 mSv/年。您从自然背景中获得的辐射多 100 倍。燃煤电厂（因煤中的铀）释放更多辐射！

结论: 错误

机场背向散射扫描仪：每次扫描 <0.0001 mSv。您需要进行 10,000 次扫描才能相当于一次胸部 X射线。飞行本身会产生 40 倍的辐射。

结论: 夸大其辞

单次诊断性 X射线：<5 mSv，通常 <1 mSv。胎儿伤害风险始于 100 mSv 以上。尽管如此，如果怀孕，请告知医生——他们会屏蔽腹部或使用替代方案。

结论: 危险的过度简化

仅对 X射线和伽马射线为真 (Q=1)。对于中子 (Q=5-20) 或 α 粒子 (Q=20)，您必须乘以 Q 因子。在不了解辐射类型的情况下，切勿假设 Q=1！

结论: 真实但可忽略不计

虽然全球都检测到同位素，但在禁区外的剂量非常微小。世界大部分地区接收的剂量 <0.001 mSv。自然背景辐射高出 1000 倍。

只有在您知道辐射类型时才可以。对于 X射线和伽马射线：1 Gy = 1 Sv (Q=1)。对于 α 粒子：1 Gy = 20 Sv (Q=20)。对于中子：1 Gy = 5-20 Sv (能量依赖)。在未经核实的情况下，切勿假设 Q=1。

不行，不能直接转换。贝克勒尔测量的是放射性衰变率（活度），而戈瑞/希沃特测量的是吸收剂量。转换需要：同位素类型、衰变能量、源的几何形状、屏蔽、照射时间和组织质量。这是一个复杂的物理计算。

因为辐射效应取决于多个因素：(1) 组织中沉积的能量（戈瑞），(2) 不同辐射类型造成的生物损伤（希沃特），(3) 辐射源的放射性强度（贝克勒尔），(4) 历史上的空气电离测量（伦琴）。每种都有不同的用途。

不危险。全球平均年度背景辐射为 2.4 mSv。一次胸部 X射线约为 0.1 mSv。职业照射限值为 20 mSv/年（平均）。急性放射病约在 1,000 mSv (1 Sv) 时开始。医疗影像的单次 mSv 照射带来的癌症风险极小，通常由其诊断效益所证明是合理的。

CT 扫描涉及较高的剂量（2-20 mSv），但对于创伤、中风、癌症诊断是救命的。遵循 ALARA 原则：确保扫描在医学上是必要的，询问是否有替代方案（超声、MRI），避免重复扫描。其益处通常远大于微小的癌症风险。

Rad 测量吸收剂量（物理能量）。Rem 测量当量剂量（生物效应）。对于 X射线：1 rad = 1 rem。对于 α 粒子：1 rad = 20 rem。Rem 考虑到 α 粒子每单位能量造成的生物损伤比 X射线多 20 倍。

她的笔记本、实验室设备和家具都受到镭-226（半衰期 1,600 年）的污染。90 年后，它们仍然具有高度放射性，并存放在铅衬的盒子里。接触需要防护装备和剂量测定。它们将在数千年内保持放射性。

不危险。住在核电站附近的平均剂量：<0.01 mSv/年（由监测器测量）。自然背景辐射高出 100-200 倍（2.4 mSv/年）。燃煤电厂因煤灰中的铀/钍而释放更多辐射。现代核电厂有多重安全壳屏障。