• **1 Gy = 100 rad** (απορροφούμενη δόση, εύκολο να το θυμάστε)
• **1 Sv = 100 rem** (ισοδύναμη δόση, το ίδιο μοτίβο)
• **1 Ci = 37 GBq** (ενεργότητα, ακριβώς εξ ορισμού)
• **Για ακτίνες Χ: 1 Gy = 1 Sv** (παράγοντας Q = 1)
• **Για σωματίδια άλφα: 1 Gy = 20 Sv** (παράγοντας Q = 20, 20× πιο βλαβερά)
• **Ακτινογραφία θώρακος ≈ 0.1 mSv** (απομνημονεύστε αυτό το σημείο αναφοράς)
• **Ετήσιο υπόβαθρο ≈ 2.4 mSv** (παγκόσμιος μέσος όρος)

• **Απορροφούμενη Δόση (Gy, rad):** Φυσική ενέργεια που αποτίθεται, χωρίς βιολογία
• **Ισοδύναμη Δόση (Sv, rem):** Βιολογική βλάβη, περιλαμβάνει τον παράγοντα Q
• **Ενεργότητα (Bq, Ci):** Ρυθμός ραδιενεργού διάσπασης, όχι έκθεση
• **Έκθεση (R):** Παλιά μονάδα, μόνο ακτίνες Χ στον αέρα, σπάνια χρησιμοποιείται
• **Ποτέ μην μετατρέπετε μεταξύ κατηγοριών** χωρίς φυσικούς υπολογισμούς

• **Ακτίνες Χ & γάμμα:** Q = 1 (άρα 1 Gy = 1 Sv)
• **Σωματίδια βήτα:** Q = 1 (ηλεκτρόνια)
• **Νετρόνια:** Q = 5-20 (εξαρτάται από την ενέργεια)
• **Σωματίδια άλφα:** Q = 20 (τα πιο βλαβερά ανά Gy)
• **Βαρέα ιόντα:** Q = 20

• **Ποτέ μην υποθέτετε ότι Gy = Sv** χωρίς να γνωρίζετε τον τύπο της ακτινοβολίας (ισχύει μόνο για ακτίνες Χ/γάμμα)
• **Δεν μπορείτε να μετατρέψετε Bq σε Gy** χωρίς δεδομένα για το ισότοπο, την ενέργεια, τη γεωμετρία, το χρόνο, τη μάζα
• **Το Roentgen ΜΟΝΟ για Χ/γάμμα στον αέρα** — δεν λειτουργεί για ιστό, άλφα, βήτα, νετρόνια
• **Μην συγχέετε το rad (δόση) με το rad (μονάδα γωνίας)** — είναι εντελώς διαφορετικά!
• **Ενεργότητα (Bq) ≠ Δόση (Gy/Sv)** — υψηλή ενεργότητα δεν σημαίνει υψηλή δόση χωρίς τη γεωμετρία
• **1 mSv ≠ 1 mGy** εκτός αν Q=1 (για ακτίνες Χ ναι, για νετρόνια/άλφα ΟΧΙ)

Ενέργεια που αποτίθεται στην ύλη

Μονάδες: Gray (Gy), rad, J/kg

Η ποσότητα της ενέργειας ακτινοβολίας που απορροφάται ανά χιλιόγραμμο ιστού. Αμιγώς φυσική—δεν λαμβάνει υπόψη τις βιολογικές επιδράσεις.

Παράδειγμα: Ακτινογραφία θώρακος: 0.001 Gy (1 mGy) | Αξονική τομογραφία: 0.01 Gy (10 mGy) | Θανατηφόρος δόση: 4-5 Gy

• 1 Gy = 100 rad
• 1 mGy = 100 mrad
• 1 Gy = 1 J/kg

Βιολογική επίδραση στον ιστό

Μονάδες: Sievert (Sv), rem

Η βιολογική επίδραση της ακτινοβολίας, λαμβάνοντας υπόψη τις διαφορετικές βλάβες από τους τύπους ακτινοβολίας άλφα, βήτα, γάμμα, νετρονίων.

Παράδειγμα: Ετήσιο υπόβαθρο: 2.4 mSv | Ακτινογραφία θώρακος: 0.1 mSv | Επαγγελματικό όριο: 20 mSv/έτος | Θανατηφόρος δόση: 4-5 Sv

• 1 Sv = 100 rem
• Για ακτίνες Χ: 1 Gy = 1 Sv
• Για σωματίδια άλφα: 1 Gy = 20 Sv

Ρυθμός διάσπασης ραδιενεργού υλικού

Μονάδες: Becquerel (Bq), Curie (Ci)

Ο αριθμός των ραδιενεργών ατόμων που διασπώνται ανά δευτερόλεπτο. Σας λέει πόσο 'ραδιενεργό' είναι ένα υλικό, ΟΧΙ πόση ακτινοβολία λαμβάνετε.

Παράδειγμα: Ανθρώπινο σώμα: 4,000 Bq | Μπανάνα: 15 Bq | Ιχνηθέτης σάρωσης PET: 400 MBq | Ανιχνευτής καπνού: 37 kBq

• 1 Ci = 37 GBq
• 1 mCi = 37 MBq
• 1 µCi = 37 kBq

Ιονισμός στον αέρα (μόνο ακτίνες Χ/γάμμα)

Μονάδες: Roentgen (R), C/kg

Η ποσότητα του ιονισμού που παράγεται στον αέρα από τις ακτίνες Χ ή τις ακτίνες γάμμα. Μια παλαιότερη μέτρηση, που σπάνια χρησιμοποιείται σήμερα.

Παράδειγμα: Ακτινογραφία θώρακος: 0.4 mR | Οδοντιατρική ακτινογραφία: 0.1-0.3 mR

• 1 R = 0.000258 C/kg
• 1 R ≈ 0.01 Sv (κατά προσέγγιση)

Ακτίνες Χ

Δουλεύοντας αργά, ο Röntgen παρατήρησε μια φθορίζουσα οθόνη να λάμπει στην άλλη άκρη του δωματίου παρόλο που ο καθοδικός του σωλήνας ήταν καλυμμένος. Η πρώτη ακτινογραφία: το χέρι της γυναίκας του με ορατά τα οστά και τη βέρα. Εκείνη αναφώνησε 'Είδα τον θάνατό μου!' Κέρδισε το πρώτο Νόμπελ Φυσικής (1901).

Επαναστάτησε την ιατρική μέσα σε μια νύχτα. Μέχρι το 1896, γιατροί σε όλο τον κόσμο χρησιμοποιούσαν τις ακτίνες Χ για να εντοπίσουν σφαίρες και να διορθώσουν σπασμένα οστά.

Ραδιενέργεια

Άφησε άλατα ουρανίου πάνω σε μια τυλιγμένη φωτογραφική πλάκα σε ένα συρτάρι. Μέρες αργότερα, η πλάκα είχε θαμπώσει—το ουράνιο εξέπεμπε ακτινοβολία αυθόρμητα! Μοιράστηκε το Νόμπελ του 1903 με τους Curie. Κάηκε κατά λάθος μεταφέροντας ραδιενεργά υλικά στην τσέπη του γιλέκου του.

Απέδειξε ότι τα άτομα δεν ήταν αδιαίρετα—μπορούσαν να διασπαστούν αυθόρμητα.

Πολώνιο και Ράδιο

Επεξεργάστηκαν τόνους πισσουρανίτη με το χέρι σε ένα κρύο παρισινό υπόστεγο. Ανακάλυψαν το πολώνιο (ονομάστηκε από την Πολωνία) και το ράδιο (φωσφορίζει μπλε στο σκοτάδι). Κρατούσαν ένα φιαλίδιο ραδίου δίπλα στο κρεβάτι τους 'επειδή φαίνεται τόσο όμορφο τη νύχτα'. Η Marie κέρδισε Νόμπελ Φυσικής ΚΑΙ Χημείας—το μόνο άτομο που κέρδισε σε δύο επιστήμες.

Το ράδιο έγινε η βάση για την πρώιμη θεραπεία του καρκίνου. Η Marie πέθανε το 1934 από απλαστική αναιμία που προκλήθηκε από την ακτινοβολία. Τα σημειωματάριά της είναι ακόμα πολύ ραδιενεργά για να τα αγγίξει κανείς—φυλάσσονται σε κουτιά με επένδυση μολύβδου.

Ακτινοβολία Άλφα και Βήτα

Ανακάλυψε ότι η ακτινοβολία εμφανιζόταν σε τύπους με διαφορετικές διεισδυτικές ικανότητες: άλφα (ανακόπτεται από χαρτί), βήτα (διεισδύει βαθύτερα), γάμμα (ανακαλύφθηκε το 1900 από τον Villard). Κέρδισε το Νόμπελ Χημείας το 1908.

Έθεσε τα θεμέλια για την κατανόηση της πυρηνικής δομής και της σύγχρονης έννοιας της ισοδύναμης δόσης (Sievert).

Ελαχιστοποιήστε το χρόνο έκθεσης

Εργαστείτε γρήγορα κοντά σε πηγές ακτινοβολίας. Μειώστε το χρόνο στο μισό = μειώστε τη δόση στο μισό.

Μεγιστοποιήστε την απόσταση από την πηγή

Η ακτινοβολία ακολουθεί το νόμο του αντιστρόφου τετραγώνου: διπλασιάστε την απόσταση = ¼ της δόσης. Κάντε ένα βήμα πίσω!

Χρησιμοποιήστε κατάλληλα εμπόδια

Μόλυβδος για ακτίνες Χ/γάμμα, πλαστικό για βήτα, χαρτί για άλφα. Σκυρόδεμα για νετρόνια.

Απόφαση: ΨΕΥΔΕΣ

Είστε συνεχώς εκτεθειμένοι σε φυσική ακτινοβολία υποβάθρου (~2.4 mSv/έτος) χωρίς καμία βλάβη. Οι χαμηλές δόσεις από ιατρικές απεικονίσεις ενέχουν μικροσκοπικούς κινδύνους, που συνήθως δικαιολογούνται από το διαγνωστικό όφελος.

Απόφαση: ΨΕΥΔΕΣ

Μέση δόση από τη διαβίωση κοντά σε πυρηνικό σταθμό: <0.01 mSv/έτος. Λαμβάνετε 100 φορές περισσότερη ακτινοβολία από το φυσικό υπόβαθρο. Οι σταθμοί άνθρακα εκπέμπουν περισσότερη ακτινοβολία (από το ουράνιο στον άνθρακα)!

Απόφαση: ΨΕΥΔΕΣ

Οι σαρωτές οπισθοσκέδασης αεροδρομίων: <0.0001 mSv ανά σάρωση. Θα χρειαζόσασταν 10.000 σαρώσεις για να ισοδυναμούν με μία ακτινογραφία θώρακος. Η ίδια η πτήση δίνει 40 φορές περισσότερη ακτινοβολία.

Απόφαση: ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΟ

Μία διαγνωστική ακτινογραφία: <5 mSv, συνήθως <1 mSv. Ο κίνδυνος βλάβης του εμβρύου ξεκινά πάνω από τα 100 mSv. Παρόλα αυτά, ενημερώστε το γιατρό σας εάν είστε έγκυος—θα προστατεύσει την κοιλιά ή θα χρησιμοποιήσει εναλλακτικές λύσεις.

Απόφαση: ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΗ ΑΠΛΟΥΣΤΕΥΣΗ

Ισχύει μόνο για τις ακτίνες Χ και τις ακτίνες γάμμα (Q=1). Για τα νετρόνια (Q=5-20) ή τα σωματίδια άλφα (Q=20), πρέπει να πολλαπλασιάσετε με τον παράγοντα Q. Ποτέ μην υποθέτετε ότι Q=1 χωρίς να γνωρίζετε τον τύπο της ακτινοβολίας!

Απόφαση: ΑΛΗΘΕΣ ΑΛΛΑ ΑΜΕΛΗΤΕΟ

Είναι αλήθεια ότι ανιχνεύθηκαν ισότοπα παγκοσμίως, αλλά οι δόσεις εκτός των ζωνών αποκλεισμού ήταν μικροσκοπικές. Το μεγαλύτερο μέρος του κόσμου έλαβε <0.001 mSv. Το φυσικό υπόβαθρο είναι 1000 φορές υψηλότερο.

Μόνο αν γνωρίζετε τον τύπο της ακτινοβολίας. Για τις ακτίνες Χ και τις ακτίνες γάμμα: 1 Gy = 1 Sv (Q=1). Για τα σωματίδια άλφα: 1 Gy = 20 Sv (Q=20). Για τα νετρόνια: 1 Gy = 5-20 Sv (εξαρτάται από την ενέργεια). Ποτέ μην υποθέτετε Q=1 χωρίς επαλήθευση.

Όχι, όχι απευθείας. Το Becquerel μετρά τον ρυθμό ραδιενεργού διάσπασης (ενεργότητα), ενώ τα Gray/Sievert μετρούν την απορροφούμενη δόση. Η μετατροπή απαιτεί: τύπο ισοτόπου, ενέργεια διάσπασης, γεωμετρία πηγής, θωράκιση, χρόνο έκθεσης και μάζα ιστού. Αυτός είναι ένας πολύπλοκος φυσικός υπολογισμός.

Επειδή οι επιδράσεις της ακτινοβολίας εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες: (1) Ενέργεια που αποτίθεται στον ιστό (Gray), (2) Βιολογική βλάβη από διαφορετικούς τύπους ακτινοβολίας (Sievert), (3) Πόσο ραδιενεργή είναι η πηγή (Becquerel), (4) Ιστορική μέτρηση ιονισμού του αέρα (Roentgen). Καθένα εξυπηρετεί διαφορετικό σκοπό.

Όχι. Η μέση ετήσια ακτινοβολία υποβάθρου είναι 2.4 mSv παγκοσμίως. Μια ακτινογραφία θώρακος είναι 0.1 mSv. Τα επαγγελματικά όρια είναι 20 mSv/έτος (κατά μέσο όρο). Η οξεία ασθένεια από ακτινοβολία ξεκινά περίπου στα 1,000 mSv (1 Sv). Μεμονωμένες εκθέσεις mSv από ιατρικές απεικονίσεις ενέχουν μικροσκοπικούς κινδύνους καρκίνου, που συνήθως δικαιολογούνται από το διαγνωστικό όφελος.

Οι αξονικές τομογραφίες περιλαμβάνουν υψηλότερες δόσεις (2-20 mSv) αλλά σώζουν ζωές σε περιπτώσεις τραύματος, εγκεφαλικού επεισοδίου, διάγνωσης καρκίνου. Ακολουθήστε την αρχή ALARA: βεβαιωθείτε ότι η σάρωση είναι ιατρικά δικαιολογημένη, ρωτήστε για εναλλακτικές λύσεις (υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία), αποφύγετε τις διπλές σαρώσεις. Τα οφέλη συνήθως υπερτερούν κατά πολύ του μικρού κινδύνου καρκίνου.

Το Rad μετρά την απορροφούμενη δόση (φυσική ενέργεια). Το Rem μετρά την ισοδύναμη δόση (βιολογική επίδραση). Για τις ακτίνες Χ: 1 rad = 1 rem. Για τα σωματίδια άλφα: 1 rad = 20 rem. Το Rem λαμβάνει υπόψη το γεγονός ότι τα σωματίδια άλφα προκαλούν 20 φορές περισσότερη βιολογική βλάβη ανά μονάδα ενέργειας από τις ακτίνες Χ.

Τα σημειωματάρια, ο εργαστηριακός εξοπλισμός και τα έπιπλά της είναι μολυσμένα με ράδιο-226 (χρόνος ημιζωής 1.600 έτη). Μετά από 90 χρόνια, είναι ακόμα εξαιρετικά ραδιενεργά και φυλάσσονται σε κουτιά με επένδυση μολύβδου. Απαιτείται προστατευτικός εξοπλισμός και δοσιμετρία για την πρόσβαση. Θα παραμείνουν ραδιενεργά για χιλιάδες χρόνια.

Όχι. Η μέση δόση από τη διαβίωση κοντά σε πυρηνικό σταθμό: <0.01 mSv/έτος (μετρημένη από ανιχνευτές). Η φυσική ακτινοβολία υποβάθρου είναι 100-200 φορές υψηλότερη (2.4 mSv/έτος). Οι σταθμοί άνθρακα εκπέμπουν περισσότερη ακτινοβολία λόγω του ουρανίου/θορίου στη στάχτη του άνθρακα. Οι σύγχρονοι πυρηνικοί σταθμοί διαθέτουν πολλαπλά φράγματα περιορισμού.